Chateau Flow

Je kan bij Femke Van Esbroeck terecht voor lichaamsgerichte begeleiding bij stress- en spanningsklachten. Ze is kinesitherapeut en werkt vanuit groepspraktijk Chateau Flow in Evergem. Sinds haar afstuderen in 2012 verdiept ze zich in de manier waarop stress en langdurige spanning zich vastzetten in het lichaam, en hoe het lichaam opnieuw kan leren tot rust en regulatie te komen.

In haar praktijk begeleidt ze volwassenen bij wie het zenuwstelsel langdurig overbelast is geraakt. De focus ligt op het vergroten van lichaamsbewustzijn, het herstellen van ontspanning en het aanleren van concrete vaardigheden om stress beter te reguleren in het dagelijkse leven.

Je kan bij haar terecht bij onder andere:

• hyperventilatie en ademhalingsklachten
• chronische stress en overspanning
• burn-out en uitputtingsklachten
• hoogsensitiviteit in combinatie met stress
• spanningsklachten zonder duidelijke medische oorzaak

De begeleiding bestaat uit een combinatie van educatie, lichaamsgericht werken, ademhalings- en aandachtsoefeningen en praktische adviezen. Er is veel aandacht voor inzicht in stressmechanismen, het leren herkennen van lichamelijke signalen en het actief oefenen van nieuwe manieren om spanning te reguleren. Tussen de sessies krijg je gerichte oefeningen en reflectie-opdrachten mee, zodat het proces ook buiten de therapieruimte verder kan groeien

Er wordt bewust gewerkt met kortdurende, doelgerichte trajecten. Deze begeleiding is gericht op volwassenen die bereid zijn actief aan de slag te gaan en meer grip willen krijgen op hun herstel, door te begrijpen wat er in hun lichaam gebeurt en hoe ze daar zelf invloed op kunnen uitoefenen.

Ook voor pre- en postnatale kinesitherapie kan u bij Femke terecht.