Chateau Flow

Je kan bij mij terecht voor lichaamsgerichte begeleiding bij stress- en spanningsklachten. Ik ben kinesitherapeut en werk vanuit groepspraktijk Chateau Flow in Evergem. Sinds mijn afstuderen in 2012 verdiep ik me in de manier waarop stress en langdurige spanning zich vastzetten in het lichaam, en hoe het lichaam opnieuw kan leren tot rust en regulatie te komen.

In mijn praktijk begeleid ik volwassenen bij wie het zenuwstelsel overbelast is geraakt. De focus ligt op het vergroten van lichaamsbewustzijn, het herstellen van ontspanning en het aanleren van concrete vaardigheden om stress beter te reguleren in het dagelijkse leven.

Je kan bij mij terecht bij onder andere:

• hyperventilatie en ademhalingsklachten
• chronische stress en overspanning
• burn-out en uitputtingsklachten
• Slaapproblemen
• hoogsensitiviteit in combinatie met stress
• spanningsklachten zonder duidelijke medische oorzaak

De begeleiding bestaat uit een combinatie van educatie, lichaamsgericht werken, ademhalings- en aandachtsoefeningen en praktische adviezen. Er is veel aandacht voor inzicht in stressmechanismen, het leren herkennen van lichamelijke signalen en het actief oefenen van nieuwe manieren om spanning te reguleren. Waar helpend, worden gerichte hands-on technieken geïntegreerd als onderdeel van de behandeling.

Deze begeleiding is gericht op volwassenen die bereid zijn actief aan de slag te gaan en meer grip willen krijgen op hun herstel, door te begrijpen wat er in hun lichaam gebeurt en hoe ze daar zelf invloed op kunnen uitoefenen.

Ook voor pre- en postnatale kinesitherapie kan u bij mij terecht.